Familieopstellingen is een methode die door de psychotherapeut Bert Hellinger ontwikkeld is. Het doel is om mensen van hun spanningen te bevrijden. Spanningen die soms generaties teruggaan en hun wortels in gebeurtenissen in de familiegeschiedenis vinden. Zo kunnen bijvoorbeeld oorlog, geweld, vroeg overlijden van ouders of kinderen, miskramen, abortussen, echtscheiding, seksueel misbruik zich generaties later nog uiten in depressie, psychose, angststoornissen, migraine, chronische vermoeidheid of relatieproblemen.
Veel psychische problemen vinden hun oorsprong in de familie waarin men opgroeit. Door Familieopstellingen worden de verstoorde verhoudingen binnen een familie zichtbaar en kan het proces van acceptatie en heling op gang worden gebracht.