Matrixcoaching kan helpen bij het opruimen van je hoofd, waarbij je de dingen op een vaste plaats zet. Wat al goed is kan blijven en als iets niet bevalt, verander je het in hoe het voor jezelf beter kan werken. Dit proces wordt ondersteund door technieken uit de NLP, waarbij één van de uitgangspunten is dat iedereen in staat is om zijn eigen oplossingen te vinden. De Matrixcoach begeleidt het kind bij het vinden van die oplossing. Door de speelse methode is Matrixcoaching uitermate geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar en ouder. Je pakt leerproblemen aan en het is ook toepasbaar bij faalangst, bedplassen, emotionele problemen, angsten, gebrek aan zelfvertrouwen, verdriet, zorgen etc.
De Matrixmethode is een manier van coaching, gebaseerd op NLP-technieken. Het is ontwikkeld door Ingrid Stoop. Deze methode werkt vooral goed bij beelddenkers en helpt ordening en structuur aan te brengen in je hoofd. De kern waar leerproblemen kunnen ontstaan is in het informatieverwerkingssysteem. Informatie komt binnen via verschillende wegen: zien, horen, voelen en denken. Daarna wordt het verwerkt, opgeslagen en ieder heeft een eigen manier om de informatie weer op te halen. Als dit proces soepel verloopt, kan men de opgeslagen gegevens oproepen en gebruiken. Bij kinderen met leerproblemen gaat dit minder optimaal. Zij hebben een opbergsysteem dat niet zo efficiënt werkt. Via omwegen, ezelsbruggetjes of hulpmiddelen van buitenaf wordt dit ondersteund maar op den duur zit het hoofd te vol, er kan niets meer bij.
Kort gezegd: opruiming houden in je hoofd. Bewaren wat goed werkt, wegdoen wat niet meer nodig is en veranderen wat niet werkt. Beelddenkers zijn visueel, nemen beelden goed op, hebben snel ergens een plaatje bij. Ze verwoorden gemakkelijk hoe een gevoel eruit ziet, hoe een bepaalde gedachte nog steeds door het hoofd speelt en horen dan bv iemand praten. Alsof zich een film afspeelt in het hoofd. Ze maken plaatjes en woordbeelden. Iedereen kan beelden maken.
Wanneer iemand letters omdraait, woorden steeds fout opschrijft, niet goed is in rekenen, tafels niet kan automatiseren, gebrek heeft aan concentratie of chaotisch doet dan zit het hoofd vaak te vol. De leerstof is niet efficiënt opgeborgen of ze hebben het verkeerde onthouden. I.p.v. uit te leggen hoe het wel moet, gaat de Matrixmethode met het interne representatiesysteem aan de slag. De leerstrategie van het kind of de volwassene wordt ontdekt en door de persoon verandert in een meer optimale strategie. Dit kan al beginnen met de ordening van het alfabet. Waar staan de letters in je hoofd? Zijn ze goed zichtbaar en staan ze op een rij of door elkaar? Hoe zou je het liever willen? Na de ordening van het alfabet, worden cijfers 1-100, de tafels 1 t/m 10, de dagen van de week, de maanden van het jaar en het klokkijken bewust opgeslagen. Dit is de basisinformatie. Door deze informatie goed en bewust op te slaan, ontstaat er een goed fundament voor het verdere leren. Ook worden foute woorden opruimen en het goede op de juiste plek neerzetten.
Uiteindelijk pak je met de Matrixmethode niet alleen letters en cijfers aan, je neemt ook onder de loep hoe iemand zich hieronder voelt. De beleving van wat de leerproblemen met je doet. Word je er onzeker van, denk je dat je dom bent, voel je alsof je er buiten staat? Allemaal mogelijke gedachtespinsels die te onderscheppen zijn. Dit resulteert in een betere concentratie en een kind wat lekker in zijn vel zit. Emotionele problemen die op het eerste gezicht niets met leerproblemen te maken hebben, kunnen eveneens aan de orde komen. Bedplassen, nagelbijten, angsten, nachtmerries, faalangst, blijven hangen in boosheid, niet goed voor jezelf op kunnen komen, verdriet, zorgen etc.
Kinderen vanaf 6-7 jaar en volwassenen. Bij visuele personen werkt de methode goed omdat je uitgaat van de verbeelding die iemand heeft bij een bepaald probleem. Visuele personen zijn te herkennen aan de oogbewegingen die ze maken als ze zich een voorstelling maken van bv. hoe een blauwe olifant eruit zou zien. Ze kijken dan omhoog, naar links voor de kijker want ze bedenken plaatje. Vraag je ze hoe hun eerst fiets er ook al weer uit zag, dan kijken naar rechts omhoog. Iemand die meer kenmerken heeft van een ‘gevoelsmens’ kijkt eerder naar links beneden, een ‘denker’ kijkt naar rechts beneden en iemand die zijn informatie vooral via het gehoor opdoet kijkt op oorhoogte. Dit heeft te maken met het voorkeurssysteem wat iemand heeft en waar hij de informatie opslaat en vandaan haalt. Verder zijn visuele personen te herkennen aan grote gebaren tijdens het vertellen van een verhaal, een hoge stem, oog voor detail en afstemming van de kleding. Een levendige fantasie, slecht luisteren, creatief, verrassend, snel en flexibel in het denken.
Hoe herken je een beelddenker op school?
o komt jong over
o vertellen met grote gebaren, fantasie en werkelijkheid moeilijk te onderscheiden
o woorden worden verhaspeld, geen samenhangend geheel, woordvindingsproblemen
o informatieverwerking verloopt traag, moeite met luisteren en zich aan afspraken en regels houden
o veel fouten bij volgorde van letters, zinnen en cijfers
o automatiseringsprocessen, zoals lezen, tellen, sommen tot 10, tafels, topografie verlopen moeizaam
o vergeetachtig wat betreft opruimen van hun spullen
o kleine woordjes worden verwaarloosd, er worden synoniemen gelezen, er is tegenzin in lezen van dikke boeken
(gebaseerd op ‘woordblindheid en beelddenken van drs.P.C.Ojemann) Uitleg voor Kinderen
Heb jij dat ook? * Heb jij ook wel eens moeite met leren? * Zou jij beter willen lezen? * Wil de de tafels sneller onthouden? * Wil je minder fouten maken? * En leren klokkijken? * Kun jij ook pas het plaatje maken als je iets snapt? * Wil jij ook meer tijd hebben om buiten te spelen? * Geen zin meer om iedere dag lang te oefenen? * Ben je bang voor iets? * Boos als iets niet lukt? * Zenuwachtig als je een test of toets moet maken? * Slaapproblemen? * Last van enge dromen? * Concentratieproblemen? * Pesten ze jou? * Moeite met alfabet, nieuwe woorden, tafels, klokkijken, de maanden van het jaar?
Wil je het anders en handiger? Als je dat wilt kun je eens nadenken over de vragen die hieronder staan: * Weet jij hoe jouw hoofd werkt? * Waar staat taal? * Waar staat rekenen? * Wat doe jij met foute woorden? Bewaar je ze of heb je iets gemaakt om ze uit jouw hoofd te halen?
Handiger leren: In mijn praktijk zie ik dagelijks kinderen, net als jij die ook handiger willen leren! Soms hebben ze een vol hoofd, hebben taal op een onhandige manier opgeslagen en rekenen achter in het hoofd staan. Ook staan er plaatjes in het hoofd van enge dingen.
Hoofd opruimen: Ik kan jou helpen je hoofd op te ruimen en alles handiger neer te zetten zodat je minder tijd nodig hebt om te leren en het ook weer makkelijker terug kunt vinden. En enge dingen leert op te ruimen zodat er plaats komt voor leuke dingen. En foute dingen uit je hoofd te halen.
Ben je nieuwsgierig? Ik zou het leuk vinden jou te ontmoeten en samen jouw oplossing te zoeken zodat je het lekker zelf kunt daarna!
Geen extra oefeningen! Wat je van mij leert kun je iedere dag gebruiken op school en thuis. Het is wel belangrijk dat wat je bij mij leert iedere dag gebruikt wanneer je op school bent en je huiswerk maakt. Het is makkelijk, leuk en handig, het kost geen extra tijd omdat je het namelijk zelf bedacht hebt. Je hoeft geen extra oefeningen te doen, gewoon op school en thuis je eigen schoolwerk op een handigere manier maken en leren. Dan heb je weer tijd om andere leuke dingen te doen. En het extra oefenen op school gaat ook makkelijker en sneller.
ADHD
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is een aandachtstekort/hyperactiviteitsstoornis.
Mensen met ADHD vinden het moeilijk hun aandacht bij één ding tegelijk te houden. Zij worden snel afgeleid en kunnen zich daardoor moeilijk concentreren. De hyperactiviteit uit zich door lichamelijke onrust, maar ook door innerlijke onrust en impulsiviteit. Deze impulsiviteit ontstaat doordat er te veel indrukken binnenkomen, die meteen worden gevolgd door een handeling.
Het voortdurend reageren op de omgeving en gevolg geven aan impulsen veroorzaakt het kenmerkende drukke gedrag van personen met ADHD.
Door te kijken naar de belevingsstrategie van de persoon met ADHD ontdekt de MatriXcoach wat zich in het hoofd en lichaam afspeelt. De blokkades en beklemmende gedachten komen aan het licht, zodat de persoon ze zelf kan veranderen.
Tijdens het werken met kinderen vraagt de MatriXcoach het kind soms een tekening te maken, waardoor het zijn probleem gedissocieerd (van een afstand) ervaart. In de tekening wordt de fysieke beleving duidelijk. Belangrijk is dat het vervelendste detail van de beleving wordt veranderd. Dán pas gebeurt er iets met het plaatje, het geluid, het gevoel en/of de gedachte.
Dit is wat de MatriXmethode onderscheidt van andere vormen van coaching. Je gaat meteen naar de kern van het probleem: de beleving van het naarste detail. Door dit te verwijderen, ontstaat er een nieuwe strategie die blijvend is.
Angsten
Belemmerende angsten zijn onhandig. Angsten zijn ook eigen strategieën.
Het is een persoonlijke beleving in het nu van iets wat ooit is geweest of een al bedachte toekomstsituatie.
Hoe werkt een angst?
Je denkt aan iets (verleden of toekomst) en de strategie wordt in gang gezet. Het kan een plaatje zijn, een geluid, een gevoel en/of een gedachte. Door die eerste stap te veranderen verandert de strategie en zal de angst voorgoed verdwijnen.
Eén consult is vaak voldoende.
Autisme
Autisme is een ontwikkelingsstoornis die zich kenmerkt door beperkingen in de communicatie en sociale interactie. Waar taal meestal geen probleem vormt voor mensen met autisme en een normale begaafdheid, is het toekennen van betekenis aan woorden dat vaak wel. Omdat zij alles letterlijk nemen, kunnen mensen met een stoornis in het autistisch spectrum goed omgaan met alles wat letterlijk en concreet is. Hoe abstracter de begrippen, hoe moeilijker het wordt.
Kinderen of volwassenen die de diagnose PDD-NOS, Asperger of ‘aan autisme verwant’ hebben gekregen, zijn goed te coachen met de MatriXmethode. Iedereen heeft immers een individuele beleving, een eigen interne strategie die veranderd kan worden.
Wanneer het een kind betreft, is het belangrijk dat de ouders bij dit proces betrokken zijn. Vaak zijn beide ouders of verzorgers aanwezig tijdens een sessie, zodat zij mee kunnen kijken en luisteren naar wat zich in het hoofd en lichaam van hun kind afspeelt.
Door te zien wat het kind er vervolgens mee doet, kunnen zij leren hoe de nieuwe strategie werkt. Mochten er later problemen optreden, dan kunnen de ouders het kind herinneren aan de nieuwe strategie die hij heeft aangeleerd tijdens de coaching.
Faalangst
Faalangst is angst om in de ogen van anderen tekort te schieten. De één uit dat op een passieve manier; hij begint ergens niet aan uit angst te falen/het niet perfect uit te kunnen voeren. De ander uit het actief; hij begint ergens aan, maar is niet succesvol omdat de angst in de weg zit.
Bij faalangst is er sprake van een overmatige bezorgdheid of angst die niet in verhouding staat tot de gebeurtenis. Het kind of de volwassene legt de lat te hoog en stelt te hoge eisen aan zichzelf. Personen met faalangst hebben vaak een negatief zelfbeeld en zijn ervan overtuigd dat ze niets kunnen en niets weten.
Zij verwachten en eisen te veel van zichzelf. Ze zijn vaak perfectionistisch en het is eigenlijk nooit goed genoeg. Ook de omgeving stelt vaak hoge eisen en verwacht betere prestaties. Dit kost veel energie en sommigen manifesteren zelfs klachten die doen denken aan een burn-out.
Omdat faalangstige mensen negatieve gedachten hebben over zichzelf en over de taak die zij moet gaan doen, krijgen zij het gevoel tekort te schieten. Met behulp van de MatriXmethode kunnen deze eigen gedachten en zelf gecreëerde gevoelens worden veranderd, waardoor de faalangst verdwijnt. Door de MatriXmethode krijgt iemand een realistischer beeld van zijn prestaties, waardoor er meer zelfvertrouwen komt.
Leerproblemen
De hele dag gebruiken wij ons hoofd voor het opnemen, verwerken, opslaan en opnieuw gebruiken van informatie. Alles wat wij zien, horen, voelen, ruiken en proeven wordt in ons brein verwerkt en opgeslagen. Iedereen doet dat op zijn eigen manier. Deze eigen manier van informatie opnemen en verwerken ontstaat vaak al op jonge leeftijd. We noemen dit een interne strategie.
Ook voor leren wordt een strategie bedacht. Deze strategie is individueel en persoonsgebonden. Wanneer de leerstrategie niet goed werkt, of basisinformatie niet goed is opgeslagen, kan het handig zijn een nieuwe strategie te bedenken. Dit kan de persoon zelf doen, onder begeleiding van een MatriXcoach.
Coaching met de MatriXmethode is het stellen van open vragen, die de persoon in staat stellen zijn eigen oplossingen te vinden. Het is het bewustmaken van de eigen strategie, zodat de persoon deze zelf kan veranderen. De verkeerde informatie moet eruit om plaats te maken voor de juiste informatie. Dit gebeurt vaak op een originele, beeldende manier. De één maakt een kastje waar de nieuwe informatie wordt opgeborgen, de ander een computer en een derde stookt een vuurtje om foute informatie in te verbranden.
Het MatriXcoachen is het inprenten van de basisinformatie. Het (opnieuw) automatiseren van het alfabet, de cijfers en tafels betekent een doorbraak bij dyslexie en discalculie.
Dyslexie / dyscalculie
Op school leren we dát we moeten leren en wat we moeten leren, maar leerkrachten leren ons niet hóe we moeten leren. Daarom bedenkt iedereen zijn eigen systeem om informatie op te nemen, te verwerken en op te slaan. Dit is niet altijd de meest handige manier.
Mensen die moeite hebben met lezen, schrijven en/of rekenen missen vaak de basis. Deze is onontbeerlijk voor een evenwichtig leerproces. Wanneer een stevige basis ontbreekt, is de informatiestroom die daarop volgt vaak onbegrijpelijk.
Om toch te kunnen functioneren, leren mensen zichzelf ezelsbruggetjes aan. Vooral de ezelsbruggetjes die door anderen worden aangedragen, kosten veel extra energie om te onthouden en op te slaan. Op een gegeven moment zit het hoofd zo vol, dat zij het gevoel hebben dat er niets meer bij kan.
De MatriXcoach zal het informatieverwerkingsproces van opnemen, verwerken, opslaan en gebruiken opnieuw doorlopen. De eerste keer komen de eigen leerstrategie, het alfabet, de getallen tot 100, de tafels en het klokkijken aan bod.
Door de oude interne strategie te verwijderen en deze te vervangen door een nieuwe strategie die beter werkt, kan het probleem verholpen worden. Daarna wordt leren gemakkelijker, informatie wordt beter en gestructureerder opgeslagen, het begripsniveau verbetert en er komt meer structuur in het leren.
Leerproblemen en emotionele problemen gaan vaak hand in hand. Zij kunnen allemaal worden aangepakt door de MatriXcoach.
De MatriXmethode biedt ondersteuning bij dyslexie, dyscalculie, concentratiestoornissen, automatiseringsproblemen, aandachtstekort en hyperactiviteit.